Dosierung
Tempo, Intensität und Dauer der Übungen werden gemeinsam angepasst.
Bei Katharina Weß · Motion Mind Process
Therapeutisches Boxen in Fulda
Wie fühlt sich Kraft an, wenn ich sie selbst dosieren kann? Beim therapeutischen Boxen werden Bewegung, Körperwahrnehmung und Reflexion miteinander verbunden.
Unverbindlich anfragenWie ich arbeite
Wahrnehmen, ausprobieren, einordnen.
Beim therapeutischen Boxen geht es um Erfahrungen in Bewegung: Was verändert sich bei Anspannung? Wie viel Kraft fühlt sich stimmig an? Wann entsteht der Wunsch nach Abstand oder einer Pause?
Übungen am Doppelendball, mit Pratzen oder an anderen geeigneten Materialien können helfen, solche Unterschiede bewusst wahrzunehmen. Anschließend ist Raum, das Erlebte gemeinsam zu besprechen und Bezüge zum Alltag zu finden.
Der Rahmen
Du entscheidest mit.
Wahlfreiheit
Eine Übung kann verändert, unterbrochen oder beendet werden. Sparring gehört nicht zum Angebot.
Reflexion
Körperliche Reaktionen, Gefühle und Gedanken dürfen danach in Worte gefasst werden, ohne etwas leisten zu müssen.
Vorerfahrungen im Boxen oder besondere sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Ob und in welcher Form Bewegung gerade passt, klären wir individuell.
In Fulda
Ein erster Schritt ist ein Gespräch.
Ich bin Katharina Weß, staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Bewegungstherapeutin und Boxtherapeutin. In meiner Praxis verbinde ich therapeutisches Boxen mit körperorientierter Arbeit und traumapädagogischer Begleitung.
Das kostenlose Online-Kennenlerngespräch bietet Raum für Fragen und eine gemeinsame Einschätzung, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt. Einzelsitzungen finden montags nach Vereinbarung in Praxisräumen in Fulda statt. 60 Minuten kosten 80 Euro. Die genaue Adresse erhältst du bei der Terminvereinbarung.
kontakt@motionmindprocess.deWichtiger Hinweis
Dieses Angebot ist keine Psychotherapie und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Diagnostik oder Behandlung. Es kann eine bestehende Behandlung ergänzen. Bei akuter psychischer Instabilität oder medizinischen Beschwerden ist eine entsprechende fachärztliche beziehungsweise psychotherapeutische Einschätzung erforderlich.